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Manual de kettlebell 1 - KBLA (segunda edicion)Completo Manual De Kettlebells En Espaol.105 Paginas Forma Y Funcin Etimologia Historia Estilos Maestros Preparacin Movilidad Estabilidad Desarrollo De La Zona Media Core Ejercicios De Refuerzo De Nucleo Pendulo Swing, Cabra, Peso Muerto, Swing Ruso, Swing Americano Protocolos Para Entrenar Swing Rack Como Evitar Golpes Y Lesiones Fijacin Desarrollo De Un Hombro Sano Dominantes De Cadera Swing A 1 Mano, Variantes, Clean, Snatch Ejercicio Asistidos Para Sacar El Clean Dominantes De Rodilla, Sumo, Goblet, Overhead Push Press, Press, Bump, Jerk Sentadillas Entrenamientos, Programacin, Protocolos, Complex Ejercicios Accesorios Con Kettlebells Bibliografa De Kettlebells

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